一只活泼的鹦鹉和一个自由奔放的图书管理员颠覆了一个孤独的人有条不紊的生活。莱曼(杰克逊赫斯特饰)是一个孤独的人，为礼貌巡逻队工作夜班。当一只绿鹦鹉飞进他的拖车时，他开始沉迷于寻找它的主人，这让他找到了菲奥娜(瑞秋尼科尔斯)。

这部影片讲述了少女阿尔玛不断追寻自我身份的故事。阿尔玛的父母是南斯拉夫人，但她从小在荷兰长大，因此认为自己既不属于东方，也不属于西方。她的生活经历让她早早明白了性的奥秘，却依然对世界保有孩童般的纯真。成年之际，阿尔玛决定从荷兰出发，在堂兄埃米尔和其朋友丹尼斯的陪伴下前往波斯尼亚，去见她从未谋面的父亲。在这段离奇波折的旅途当中，发生了许多意料之外的事，但无论如何，阿尔玛都决定坚持到底。在完成找到父亲的计划之前，她必须先找到真正的自我。

亨利巴赫特（艾德里安布洛迪 Adrien Brody 饰）来到社区学校担任代课老师。学校因学生反叛、经营不善而濒临绝境，多丽丝（刘玉玲 饰）为首的一批教师备受煎熬。亨利的第一堂课就遭遇了顽劣学生的挑衅，但是被他巧妙地化解。他赢得了女教师萨沙（克里斯蒂娜亨德里克斯 Christina Hendricks）的好感。同时，他的教学方式引起了同学们的兴趣，其中就包括因肥胖而苦闷的梅丽迪斯。她一直默默地承受着因体重带来的各种责骂与嘲笑。但是因为老师，她似乎又找到了一切的理由…… 但是，亨利其实内心也有很大的压力，他的爷爷处于弥留之际，他的母亲自杀阴影始终在脑海中萦绕。某天夜里，他在公车上黯然神伤，独自流泪。这情形被一个刚受到嫖客凌辱的雏妓艾瑞卡（萨米盖尔 Sami Gayle 饰）看到了。她尾随他，希望获得他的帮助。他起初拒绝了她的要求，后来他还是把她...